안녕하세요 레메디뷰티 지연 원장입니다 🙂 오늘은 피부 국가인증 2차 과제중 레그케어에 대해 포스팅해볼까해요!
지난번에는 팔케어에 대해서 포스팅을 했는데요! 팔 케어가 끝나면 바로 다리 케어로 넘어갑니다. 다리 케어(15분)
팔케어는 10분, 다리케어는 15분 정도 소요됩니다. 팔케어보다 시간이 좀 더 걸리죠? 그래서 레그케어 동작이 많아져서 외울게 더 많아지네요 🙂 오른쪽 다리로도 레그케어를 할 수 있어요. 여기서는 팔 부분에서 약간의 차이가 있습니다! 시작 전 토너로 팔만 닦았다면 다리는 먼저 손을 소독한 뒤 발을 소독해야 한다.
그런 다음 토너로 다리 전체를 닦아낸 후 손에 오일을 조금 묻혀 같은 방법으로 발라줍니다. 적용이 끝나면 쓰다듬는 동작부터 시작해 보세요!
1. 쓰다듬기 2. 비비기 3. 주무르기 4. 진동하기 5. 두드리기
위의 5가지 기본동작을 골고루 섞어서 발 -> 종아리 -> 무릎 -> 허벅지 순으로 동작을 진행하시고 마지막 동작은 꼭!! 쓰다듬어 마무리해주세요. 쓰다듬기로 시작하고 끝내는 것을 잊지 마세요! 그리고 한 가지 더, 너무 많은 압력을 가하면 포인트가 감점될 수 있으니 꼭 명심하세요!
동작을 할 때에는 꼿꼿이 서서 팔만 움직이는 것이 아니라 손바닥을 밀착시킨 채 몸 전체를 사용하며 유연하고 리드미컬하게 진행한다. 동작이 끝나면 온습포로 오일 잔여물을 깨끗이 닦아주세요!
여기서 주의할 부분은 발가락 사이, 무릎 뒤, 허벅지 안쪽으로 쉽게 청소되지 않는 부위이므로 다시 한 번 확인해 보시기 바랍니다. 압축을 사용할 때도 깔끔하고 단정하게 하는 것이 좋습니다. 15분 중 90% 동안 이것을 사용하십시오. 한번 해주시면 완벽한 다리케어 끝! 이 글을 읽고도 실기 시험 준비에 여전히 어려움을 겪고 계시다면, 레미디 아카데미의 국가 피부 인증 퀵 클래스의 도움을 받아보시는 것은 어떨까요?
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