피부에 적당한 양의 자외선 차단제 그럼 매일 신청하셨나요 자외선 차단이 굉장히 중요한거 아시죠 정말 햇살이 쨍쨍하고 너무 더워도 요즈음만큼 덥지 않아도 겨울이 끝나가는데 아직은 선선한 이맘때 년, 또는? 계절이나 날씨에 상관없이 자외선 차단은 피부노화와 피부암을 예방하는 하나의 방법이니 잊지 말고 잘 관리하자.
그러나 현재 사용하고 있는 선크림 제품이 100% 완벽한 자외선 차단 기능을 제공한다고 자신 있게 말할 수 없는 경우가 있습니다. 이래서 이것저것 알아보고 직접 사면 괜찮습니다. ‘유명하다던데’, ‘비싸서 좋은가 봐요’, ‘이 선크림 좋다는 분들 많네요’ 그런 상황에서 구매해서 사용하셨다면 이 글이 많은 도움이 되었으면 합니다.
어떤 제품이 좋은지, 어떤 제품을 사용하면 안 되는지에 대해 설명드리도록 하겠습니다. 선크림 종류가 정말 많은데… 어떤게 제일 좋은가요?
-재료
먼저 성분을 살펴보자. 사실 매장이나 온라인에서 제품을 구매하기 직전에 어떤 제품이 있는지, 어떤 성분이 들어 있는지 확인하는 것은 그리 어렵지 않습니다.
자외선 차단제 성분은 크게 두 가지 범주로 나뉩니다. 화학적 자외선 차단 및 물리적 자외선 차단.
화학보통 제품용 5가지 주요 성분에 있습니다.
–옥시벤존: 대부분은 알레르기나 두드러기를 유발할 수 있는 UVB를 흡수합니다.
–옥토크릴렌: 넓은 스펙트럼에 속하며 피부에 잘 흡수되지 않습니다. UVA와 UVB를 차단합니다.
–아보벤존: 그것은 전형적인 넓은 스펙트럼입니다. UVA와 UVB를 모두 흡수하고 차단합니다.
–옥티살레이트, 호모살레이트e: 이 두 종류는 약해서 많이 덧발라줘야 효과를 볼 수 있고, 흡착력이 좋지 않아 땀을 흘렸거나 수영을 하고 나면 씻기 쉽습니다. 따라서 자외선 차단제를 자주 발라줘야 효과를 볼 수 있다.
그리고 물리학부정적인 영향으로 자외선을 차단하는 두 가지 성분이 있습니다.
– 산화티타늄, 산화아연: 광범위한 스펙트럼, UVA 및 UVB 차단
실제 자동차의 측면 환경에도 좋고 몸에도 안전하다고 합니다. 몇 가지 단점은 산화 티타늄과 같이 옷에 묻을 때입니다. 색상 변경 등또는 막힌 피부 모공으로 인한 여드름 유사 증상이런 일이 생길 수 있으니 이 점 꼭 숙지하시고 사용하셔야 합니다.
–넓은 스펙트럼이란?
UVA 및 UVB 태양 광선을 모두 차단합니다.자외선 차단제를 의미합니다. 이 용어는 자외선 차단제에 사용되는 성분의 능력을 의미하며, 광역 자외선 차단제는 태양 노출로 인해 피부를 손상시킬 수 있습니다. UVA와 UVB 두 가지 자외선을 차단하여 피부를 보호합니다.하다.
재료 이야기는 여기서 마치겠습니다.
선크림 피부암에 대한 보호 우리 모두가 일정 수준에서 사용해야 하는 제품이기 때문에 얼마나 많은 화학 물질이 추가(다양한 부작용을 일으킬 수 있기 때문에) 알아보기 적당량 자주 차려입기 쉽습니다.
자외선 차단지수는 보통 평상일 SPF 30 정보 숫자가 좋은 것 같습니다. 그리고 가능하다면(피부에 맞다면) 물리적 성분이 없고 화학적 성분이 없는 우리 몸에도 안전하고 환경에도 조금이나마 도움이 되는 자외선 차단제를 사용하면 좋겠죠?
내가 궁금했던 다른 것들
-UV 스펙트럼
UV 스펙트럼에는 세 가지 유형이 있습니다. UVA, UVB, UVC. C의 경우 오존층을 많이 차단하는 A와 B를 살펴보았다.
UVB는 일광화상(Sunburn Radiation)이라고도 하는데 화상을 일으키기 때문에 그렇게 불러야 합니다. 오전 10시 ~ 오후 3시에 많이 등장하지만 이 자외선이 중요합니다 비타민 D 합성당신은 특히 나이가 들면서 야외 활동을 그만두는 분들에게 정말 중요한 역할입니다. 하지만 피부암을 유발하고 노화와 주름을 유발하는 중요한 요인이기도 하다.
UVA는 차창으로 들어갑니다그리고 피부 깊숙이 침투합니다. 사실 예전에는 UVA가 노화와 무관하다는 이야기가 있었지만 실제로 UVA는 원인을 제공할 뿐만 아니라 면역력을 억제하는 요소로 알려져 있습니다. 면역 억제와 함께 노화와 주름은 자연스러운 현상입니다. 입술 염증(단순포진, 헤르페스)의 주원인이라고도 합니다.
-SPF란? 자외선 차단 지수
SPF 값이 높을수록 일광 화상 방지에 더 효과적입니다.보지마. 하지만 숫자가 높을수록 알레르기 및 두드러기 같은 증상이 나타날 가능성이 높아집니다.부작용또한 증가)
SPF15 93%
SPF30 97%
SPF50 98%
SPF100 99%
이와 같이 숫자가 높을수록 잠금력이 좋습니다.. 하지만 SPF를 30에서 40으로 증가시키는 25% 화학 성분더 추가해야 한다고 생각합니다. 다시 한번 부작용더 받는다는 이야기입니다. 그래서 SPF가 높다고 해서 반드시 좋은 제품인 것은 아닙니다. 똑같은 것.
이 SPF를 계산하는 방법을 살펴보겠습니다.
예를 들어, 20분 동안 밖에 서 있어도 피부가 붉어지지 않는다면,
20분*SPF15=300분(5시간)
20분*SPF30=600분(10시간)
그러나 이 숫자는 실제 추정치이며 강도와 시간(10:00~15:00), 땀을 흘리거나 젖는 것(수영 등), 즉 피부가 붉어지고 뜨거워지는 시간은 측정되지 않았다. , 더 자주 신청해야 합니다. 10분*SPF30=300분이므로.
추천하는 방법으로는
1. 무조건 자주신청!
2. 외출 15~30분 전에 꼼꼼히 발라주세요!
3. 야외 활동 시 15~30분마다! 힘들면 최소 2시간마다!
4. 자외선 차단제와 함께 모자나 선쉐이드를 추가하는 것이 좋습니다.
그리고 마지막으로 피부암 자가진단 ABCD나는 그것에 대해 당신에게 말할 것입니다.
-A(비대칭): 모양을 반으로 나누면 왼쪽과 오른쪽이 다른 모양입니다. 양쪽 모양이 다름(좌우 비대칭 모양)
-B(경계 불규칙성): 모양의 가장자리가 균일하지 않습니다. 들쭉날쭉한 가장자리(불규칙한 가장자리 선)
-C(색상): 색상이 다릅니다. 색상이 일정하지 않고 변형됩니다(불규칙한 색상).
-D(직경): 직경은 6mm보다 큽니다.
집에서 자가 진단 방법을 사용하여 문제가 있는지 확인하십시오. 그건 좀 이상해 정확한 진단을 위해 피부과에 가셔서 상담을 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다.
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