1. 정의
척추 건강은 많은 사람들이 관심을 가질 수밖에 없는 정보 중 하나입니다. 그 중에서 누구나 쉽게 접할 수 있는 강직척추염 내용을 알아보고자 합니다.
강직성 척추염은 관절의 측면에 변화가 생겨 관절의 활동이 둔해지는 것을 말하며, 척추염은 척추에 염증이 생긴 것을 말합니다. 이 질병을 문자 그대로 번역하면 “염증이 있고 느리고 둔한 척추”로 표현됩니다. 강직성 척추염은 류마티스 인자가 음성인 “혈청음성 척추관절병증”이라는 질환 군에서 가장 흔한 질환으로, 특징적으로 고관절의 천장관절과 척추관절에 영향을 미치는 만성 염증성 질환이다.
강직성 척추염은 과거에는 남성에서 잘 발병했으며 최근에는 여성 환자의 비율도 증가하는 것으로 보고되고 있다.
2. 원인은 무엇입니까?
정확한 원인은 아직 알려지지 않았습니다. 그러나 상당한 부분이 가족력의 영향을 받는다는 것은 오래전부터 알려져 왔다. 특히 여성의 경우 남성에 비해 발병률이 상대적으로 낮기 때문에 진단이 어려운 경우가 많습니다.
강직성 척추염 환자의 90% 이상이 HLA-B27 양성이며 가족 중에 강직성 척추염 환자가 있고 HLA-B27 양성인 경우 발생률이 10-30%로 매우 높다. HLA-B27은 신체조건이 좋은 사람의 약 5%에서 발견되는 것으로 보아 가족력 요인만으로는 모든 원인을 설명할 수 없으며 외상, 과로, 세균감염 등의 환경적 요인이 영향을 미치는 것으로 추정된다. 그것
3. 증상
강직성 척추염에는 몇 가지 증상이 있으며, 특히 잠자는 동안 통증이 갑자기 악화되거나 통증으로 잠에서 깰 경우 더욱 그렇습니다. 초기에 경미한 협착증이나 디스크 탈출증으로 오인되기 쉬운 질환 중 하나입니다. 그러나 강직성 척추염은 고관절 통증, 흉통 또는 어깨 통증뿐만 아니라 허리 통증으로 알려진 허리 통증을 유발합니다.
또한, 강직성 척추염은 운동선수들이 흔히 발생하는 다른 증상들 중 발목, 발가락, 무릎, 아킬레스 건염, 어깨 건염 등의 문제를 동반하는 경우가 많으며, 힘줄과 인대가 뼈에 부착되어 인접한 뼈에 변화가 생길 수 있습니다. .
또 다른 이유는 이 질환이 척추 관절에만 문제가 아니라 전신의 신체 조직과 장기에도 문제가 있기 때문입니다. 종종 다양한 합병증과 관련된 합병증에는 염증성 장 질환, 건선성 피부염, 급성 범포도막염 및 면역글로불린, 골다공증 또는 건선성 피부염 및 아밀로이드증이 포함됩니다.
4. 예방 및 생활수칙
강직성 척추염은 발생을 예방할 수 없으며 조기 진단 및 조기 치료를 통해 발생 후 골격 변형 및 척추 경직을 완화하는 것이 이를 완화하는 한 가지 방법입니다.
이 시점에서 좋은 자세는 이를 예방하는 데 도움이 되므로 환자가 항상 좋은 자세를 유지하는 것이 매우 중요합니다. 보조기나 코르셋도 도움이 되지 않으니 사용하지 않도록 주의하세요. 치료법으로는 딱딱한 바닥에서 몸을 곧게 펴고 자는 것이 좋으며 베개 높이를 낮추고 엎드려 자는 것도 예방에 도움이 된다.
또한 척추의 변형과 경직을 예방하기 위해 스트레칭과 체조는 무리하지 않는 일정한 선상에서 실시해야 하며 너무 빨리 걷는 것보다 1시간 정도 천천히 걷는 것이 좋다. 걷기에 대한 간단한 요령을 알고 싶다면 다리를 최대한 들어 올리는 파워워킹이 효과적이며 굽은 허리에 스트레스를 줄 수 있는 자전거와 등산, 허리에 무리가 가지 않는 수영은 피하는 것이 좋다. 배영이나 수영과 같이 허리에 가해지는 스트레스는 매우 좋습니다.
강직성 척추염은 척추와 흉부까지 침범하여 폐기능을 약화시킬 수 있으며, 이때 흡연은 이러한 증상을 악화시킬 수 있으므로 반드시 금연해야 합니다. 강직성 척추염 환자가 이미 뻣뻣하고 움직이기 힘든 경우 다양한 장치를 사용할 수 있습니다. 예를 들어 척추가 휘지 않아 도구 사용에 어려움이 있다면 도구에 긴 막대를 붙여서 사용할 수 있다.